作為人生的自我導航者，當我們找到一個自己可以傾注熱情的方向之後，就要付上最大的努力，在這方向上探索、學習，並精通當中的成功秘訣。我們能否做出點成績，很大程度取決於是否具備堅毅力。有一些人以為，若果我聰明一點、IQ高一點，就可以在自己的事業上成功。但心理學家告訴我們，真正的天才是IQ加上堅毅力。
正向心理學家馬丁．沙利文，為成功寫下一條方程式：能力+努力=成就。他認為一個有成就的人建基於四個因素：
1. 速度：對某一項事情能否很快取得相關的資訊，並迅速掌握該種技術。
2. 全神貫注：當我們全神貫注在某項任務上，才有空間檢視自己過去的經驗，作出審查和檢討，並以創意改善做事的方法、策略，甚或可以有創新的可能。
3. 學習能力：在資訊科技不斷進步的年代，終身學習在職場上成為重要條件。學位只是某個行業的入場券，入場後才是學習的開始，你學習的速度快，就能捷足先登。
4. 努力：努力指你花在某工作任務上的時間有多少。要在某行業有成就，最少要在那專業上努力上十年，甚至二十年。這些鍥而不捨的追求和努力，有助你在一眨眼之間，像不加思考就能解決工作上的疑難。
心理學家Dr. Duckworth，研究才華對堅毅力的作用。她的研究顯示，區別出不同領域的星級表現者，並非看這些人的才華，而是視乎他們對野心和目標異常的投入。她總結說，「如果能力中庸的人面對更大的挑戰，堅毅的重要性只會更大，不會更小。」 她對堅毅力的定義中，準確指出堅毅力的特質：「堅毅力是面對長遠目標時的熱情和毅力。堅毅力是有耐力的表現。堅毅力是日復一日依然對未來堅信不已，不止是這個星期、這個月，而是年復一年。用心、努力工作來實現所堅信的那個未來。堅毅力是將生活看作是一場馬拉松，不是短跑。」你能否完成上天對你的召喚，你為這個世界所做的夢能否實現，就要看你有沒有堅毅力。
區祥江
突破叢書《我要真關係》作者
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