去年，母校University of British Columbia（英屬哥倫比亞大學）委任了一位美籍日裔教授Santa Ono出任校長，他之前是美國俄亥俄州首位亞裔大學校長。出於好奇，我多留意新校長的動向，也期待他會帶來一些新氣象。在上任後不久，Ono在一個名為Healthy Minds‧Healthy Campuses（健康心智‧健康校園）的高峰會中，首度公開自己曾受抑鬱症困擾，兩度企圖自殺：第一次是在他十四歲時，幸好並沒有成功；過了一段日子，在他修讀博士學位時，由於所做的實驗接連失敗，竟嘗試第二次輕生。幸而，後來他獲得適當的治療和輔導，從此病情再未復發。有人問他對學生有甚麼忠告？其中，他認為最重要是他主日學老師的一句話：Do not take yourself too seriously，就是千萬不要過分認真看待自己，放鬆點！在這公開的論壇，他承諾會向學生、教授及職員提供資源，辨識及協助有情緒或精神問題的成員。他的經歷引起很多人的注意，也鼓勵更多青少年心理的研究及教育，同時推動大學作好預防和支援措施。
世界衞生組織（WHO）已在多年前預測，精神病在2020年成為人類的第二號殺手。對Ono來說，大學必須馬上坐言起行，除了學校本身的關注，他決定在教育系的課程着手，加強傳授Mental health literacy（精神健康知識）。因為，很多時候精神病徵狀始於少年期，若老師能及早發現，及早診治，或可避免悲劇發生。
有一位中學生，平日表現正常。暑假過後，返到學校卻開始鬱鬱不歡，但又看不到他的生活出現甚麼重大變化。有一天，在上課時，他突然用剪刀鎅手，大家都震驚了。後來從家人得悉，他從小由祖父母照顧，爸爸媽媽在外地工作，近期回來一家團聚，反而讓他覺得曾被父母遺棄。幸得家人、師長、社工的諒解和跟進，現已解開心結，重新投入學習。其實，自殺的原因有很多，生活環境、遭遇的差別只是其中之一。很多心理學家認為感到孤立無援才是自殺的關鍵一擊。換句話說，家人、朋友、同學和老師的關懷、理解，往往就是青少年們的救生圈。所以，建立關愛的校園，是邁向身心健康的第一步。
撰文：萬樂人
突破機構總幹事
