筆者曾經分享過自我形象和身分恢復其中一環是經歷價值感（Sense of worth）。「價值感」形成透過參與別人的生命，同時也讓別人參與自己的生命。在同行過程中，接受愛也付出愛，「有價值」的感覺便產生和累積。
與年輕人同行，如何容許他們參與自己的生命？首要是整個互動都基於真實的愛，同行者需要多走一步：卸下既有的角色，放下角色帶來的保護，讓年輕人也對我們付出愛。這是冒險的，因為先走一步的人冒着被拒絕的風險，需要打開自己的心，呈現真實的自己，對自己、對他人坦承。容許別人進入自己的生命，同時願意走多一步進入別人的生命，這是高度參與生命的人與人所需要共同去付出孕育的；然後，是日常互動中，一點一滴的經歷和累積。
猶記得迪士尼動畫《獅子王》裏，獅王木法沙在一場陰謀中犧牲自己以救回兒子辛巴，然而辛巴誤以為自己要為父親的死承擔責任，感到自己不配承繼獅王之位，選擇自我放逐。父親犧牲的愛能否成為辛巴生命中的動力，視乎辛巴是否願意接受，因為人無法勉強另一個人接受自己的愛。牠眼前有兩條出路：閉上心門，與朋友繼續在森林假裝快樂地過日子，或者真正讓旁人陪伴自己走過傷痛。
我們知道，辛巴最後選擇了後者，牠打開心扉，承認自己的哀痛，重新經歷並擁抱父親的愛，也容許自己重回昔日的群體，牠感受到生命不止是自己的，同時經歷前所未有的自由。辛巴做回真正的自己，羞愧也因經歷愛而漸漸退去，更重拾昔日畏懼的身分和重任！牠的生命因不同陪伴者的參與而恢復，從只有自己的人生，走到一個能夠擁抱群體的人生。
經歷自己是有價值的人，不止會愛和珍惜身旁的人，也同樣會愛自己、珍惜自己。願我們都經歷到「我是有價值的」。
陳志耀
生命教育基會義務總幹事 EDIT Workshop創辦人
